コンニャクとちくわのピリカラ煮
２人分
材料・・・茹でておいたコンニャク(1/3)
ちくわ（一本）
醤油、たかのﾂﾒ（一本輪切りにする）、みりん（少々）、砂糖（小さじ１と1/2）
１、茹でておいたコンニャクを細長く切る。
２、ちくわは輪切り。
３、これを鍋に水を入れて醤油（回しいれ。一回し。）
４、たかの爪、みりん、砂糖を入れて煮込んで出来上がり～。
ちょっとしたつまみにどうぞ。
マクロビオティック簡単レシピでした～
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